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DOLORE ALL'ANCA: CAUSE, SINTOMI E COSA FARE?

L’artrosi dell’anca o coxartrosi è una malattia degenerativa dell’articolazione tra il bacino e il femore.

Soffri di mal di schiena e il dolore si irradia anche all'inguine e all'anca? HAI MAI SENTITO PARLARE DEL MUSCOLO ILEO-PSOAS?

Questo muscolo è implicato in movimenti essenziali del corpo, quali camminare, correre, alzare le gambe e piegarsi in avanti.

Lesioni muscolari: Come prevenirle e come trattarle?

Le lesioni muscolari sono un danno a carico della struttura muscolare del nostro corpo, sono molto diffuse soprattutto tra gli sportivi.

Propriocezione: Cos'è e a Cosa serve?

La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione ed il movimento del proprio corpo, in tutte le sue parti.

Allenamento e Riabilitazione con BLAZEPOD: Sai cosa sono? Li hai mai utilizzati?

Con BLAZEPOD è possibile creare sfide personalizzabili, progettate per migliorare la cognizione spaziale, la reattività e la coordinazione

Sindrome del Piriforme: Riconoscerla, Prevenirla e Trattarla

Si sente spesso parlare di questa sindrome che viene spesso confusa con un problema del disco lombare ma in realtà sono due cose diverse

La nuova frontiera dell'allenamento e della riabilitazione: BFR (Blood Flow Restriction)

Il BFR é la nuova frontiera dell'allenamento che permette di accelerare la performance e il recupero per pazienti e sportivi

Morbo di Osgood-Schlatter: come curarlo e come prevenirlo?

Tuo figlio ha tra gli 8 e i 15 anni, pratica sport e ha dolore al ginocchio? Potrebbe trattarsi del morbo di Osgood-Schlatter.

🏂 È tempo di tornare sulle piste da sci, ma attenzione a prevenire gli infortuni!

Lo sci è lo sport invernale più amato. Tuttavia se non si è sufficientemente allenati sulle piste si rischia di incorrere in traumatismi.

PILATES-PRO: I benefici per i runner 🏃🏻

Inserire il Pilates nell’arco della settimana di allenamento è funzionale alla corsa per ridare elasticità, equilibrio, efficienza al corpo.

Corsi di RIATLETIZZAZIONE SPORTIVA: per passare dal lettino al campo in totale sicurezza !

Corsi di RIATLETIZZAZIONE SPORTIVA al CRR FisioFit: per passare dal lettino al campo in totale sicurezza !

Corsi di FUNCTIONAL REHAB al CRR FisioFit: l’esercizio fisico a disposizione della riabilitazione

Corsi di FUNCTIONAL REHAB al CRR FisioFit: l’esercizio fisico a disposizione della riabilitazione.

Crampi notturni: perché vengono? Cosa fare?

Con l’arrivo dell’estate, molte persone accusano episodi di crampi notturni, ma in cosa consistono questi fenomeni? I crampi alle gambe...

Riabilitazione pre chirurgica in lesione del legamento crociato anteriore.

Dopo una lesione del LCA, indipendentemente dal fatto che l'intervento avrà luogo o meno, è importante seguire un percorso che aiuti a...

Come riconoscere e cosa fare in caso di infortunio muscolare?

Le lesioni muscolari sono infortuni a carico della struttura muscolare del nostro apparato muscolo-scheletrico. Sono molto frequenti...

Occhio alle scarpe!

1. Sapevi le nostre scarpe possono influire su diversi disturbi del nostro corpo? 2. Passiamo la maggior parte delle nostre...

Non solo moda: a cosa serve il Kinesio Taping

COSA SONO I CEROTTI COLORATI CHE SPESSO VEDIAMO NEGLI SPORTIVI? Il Kinesio taping è una benda adesiva di cotone elastico. La parola...

Quale esame devo fare?

Che esami fare per i diversi tipi di dolore? Quando è meglio una metodica piuttosto che l’altra? Ho uno stiramento o una contrattura?...

Se alla nonna fanno male le ginocchia, probabilmente pioverà...Leggenda metropolitana o verità?

Alzi la mano a chi non capita di sentire più dolore quando c'è maltempo in arrivo. Una delle frasi che più dette, infatti, è: “oggi mi fa...

L’importanza del trattamento delle cicatrici come prevenzione di problematiche associate.

Sapevi che è fondamentale trattare le cicatrici e che spesso dolori, limitazioni e tensioni in zone più o meno vicine ad esse sono...