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Dolore al polso: cos’è e come curare la tendinite?

Tendinite al polso: che cos'è, come intervenire se si ha dolore e perchè è impossibile che "passi da sola"

DOLORE ALL'ANCA: CAUSE, SINTOMI E COSA FARE?

L’artrosi dell’anca o coxartrosi è una malattia degenerativa dell’articolazione tra il bacino e il femore.

Lesioni muscolari: Come prevenirle e come trattarle?

Le lesioni muscolari sono un danno a carico della struttura muscolare del nostro corpo, sono molto diffuse soprattutto tra gli sportivi.

Propriocezione: Cos'è e a Cosa serve?

La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione ed il movimento del proprio corpo, in tutte le sue parti.

Allenamento e Riabilitazione con BLAZEPOD: Sai cosa sono? Li hai mai utilizzati?

Con BLAZEPOD è possibile creare sfide personalizzabili, progettate per migliorare la cognizione spaziale, la reattività e la coordinazione

I benefici del trattamento miofasciale nel gomito del tennista (epicondilite)

Svolgi un lavoro che ti porta a tenere il gomito in modo innaturale durante il giorno e hai dolore? Potrebbe trattarsi di epicondilite.

La nuova frontiera dell'allenamento e della riabilitazione: BFR (Blood Flow Restriction)

Il BFR é la nuova frontiera dell'allenamento che permette di accelerare la performance e il recupero per pazienti e sportivi

PILATES-PRO: I benefici per i runner 🏃🏻

Inserire il Pilates nell’arco della settimana di allenamento è funzionale alla corsa per ridare elasticità, equilibrio, efficienza al corpo.

Corsi di RIATLETIZZAZIONE SPORTIVA: per passare dal lettino al campo in totale sicurezza !

Corsi di RIATLETIZZAZIONE SPORTIVA al CRR FisioFit: per passare dal lettino al campo in totale sicurezza !

Corsi di FUNCTIONAL REHAB al CRR FisioFit: l’esercizio fisico a disposizione della riabilitazione

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Crampi notturni: perché vengono? Cosa fare?

Con l’arrivo dell’estate, molte persone accusano episodi di crampi notturni, ma in cosa consistono questi fenomeni? I crampi alle gambe...

TENDINOPATIA CALCIFICA: Il lavaggio eco guidato alla spalla è una soluzione.

TENDINOPATIA CALCIFICA: Il lavaggio eco guidato alla spalla è una soluzione. Scopri di cosa si tratta.

Come riconoscere e cosa fare in caso di infortunio muscolare?

Le lesioni muscolari sono infortuni a carico della struttura muscolare del nostro apparato muscolo-scheletrico. Sono molto frequenti...

Plank Sì, ma attenzione alle spalle!

A tutti quanti sarà capitato in palestra o durante l’attività sportiva di eseguire almeno un volta il Plank. CHE COS’E’? Il Plank,...

Dolore alla spalla che aumenta durante le ore notturne?

Hai male alla spalla e fai fatica a dormire? Non riesci a trovare una posizione comoda e quando la trovi dopo poco diventa dolorosa?

Non solo moda: a cosa serve il Kinesio Taping

COSA SONO I CEROTTI COLORATI CHE SPESSO VEDIAMO NEGLI SPORTIVI? Il Kinesio taping è una benda adesiva di cotone elastico. La parola...

Quale esame devo fare?

Che esami fare per i diversi tipi di dolore? Quando è meglio una metodica piuttosto che l’altra? Ho uno stiramento o una contrattura?...

Se alla nonna fanno male le ginocchia, probabilmente pioverà...Leggenda metropolitana o verità?

Alzi la mano a chi non capita di sentire più dolore quando c'è maltempo in arrivo. Una delle frasi che più dette, infatti, è: “oggi mi fa...

L’importanza del trattamento delle cicatrici come prevenzione di problematiche associate.

Sapevi che è fondamentale trattare le cicatrici e che spesso dolori, limitazioni e tensioni in zone più o meno vicine ad esse sono...

Caldo o freddo? Cosa applicare per alleviare il dolore?

Ti sei mai accorto che un certo fastidio migliora dopo una doccia calda e peggiora con l’aria fredda? Sei mai ricorso al ghiaccio o alla...