Plank Sì, ma attenzione alle spalle!
A tutti quanti sarà capitato in palestra o durante l’attività sportiva di eseguire almeno un volta il Plank. CHE COS’E’? Il Plank,...
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Dolore notturno nelle patologie della spalla.
Hai male alla spalla e fai fatica a dormire? Il dolore si accentua durante il riposo? Non riesci a trovare una posizione comoda a letto e...
Spalla dolorosa. Il conflitto sub-acromiale.
E' una patologia dolorosa della spalla caratterizzata da una risalita della testa dell’omero che entra in contatto con la parte inferiore...
Quale esame devo fare?
Che esami fare per i diversi tipi di dolore? Quando è meglio una metodica piuttosto che l’altra? Ho uno stiramento o una contrattura?...
Caldo o freddo? Cosa applicare per alleviare il dolore?
Ti sei mai accorto che un certo fastidio migliora dopo una doccia calda e peggiora con l’aria fredda? Sei mai ricorso al ghiaccio o alla...
Moto o bici? Attenzione alla clavicola!!!
Vi siete mai chiesti cosa hanno in comune ciclisti e motociclisti? Oltre alle due ruote, ciclisti e motociclisti hanno in comune un...
Tendinopatia calcifica di spalla
Ti è mai capitato di avere un dolore lancinante alla spalla e non trovare una posizione di sollievo senza alcuna causa scatenante? Questo...
È padel mania
Ma occorre fare attenzione agli infortuni !!! Il gioco del padel ha avuto un boom enorme negli ultimi anni ed ha conquistato milioni di...
Spalla del lanciatore
Sei uno sportivo e hai dolore alla spalla? La pallavolo, il tennis, la pallamano ,il nuoto, il lancio del giavellotto, il lancio del...
Lussazione della spalla
HAI MAI SENTITO PARLARE DI LUSSAZIONE DI SPALLA? Con il termine di LUSSAZIONE si intende la perdita totale del rapporto tra due o più...
Scopri le origini del tuo dolore alla spalla e come tornare alla normalità
La spalla è particolarmente soggetta a traumi, distorsioni e contratture. Scopri le cause più comuni e i principali rimedi.
Micro instabilità di spalla
Sei uno sportivo, pratichi sport come la pallavolo, la pallamano, la pallanuoto, il tennis o il baseball e senti un dolore alla spalla...
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