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Lesioni muscolari: Come prevenirle e come trattarle?

Le lesioni muscolari sono un danno a carico della struttura muscolare del nostro corpo, sono molto diffuse soprattutto tra gli sportivi.

Propriocezione: Cos'è e a Cosa serve?

La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione ed il movimento del proprio corpo, in tutte le sue parti.

Dolore acuto che si irradia dal braccio alla parte superiore della spalla: potrebbe trattarsi della sindrome di Parsonage Turner

Il trattamento conservativo è fondamentale nella cura nella sindrome di Parsonage Turner.

La nuova frontiera dell'allenamento e della riabilitazione: BFR (Blood Flow Restriction)

Il BFR é la nuova frontiera dell'allenamento che permette di accelerare la performance e il recupero per pazienti e sportivi

Calcificazione di Spalla: Sintomi, Cause e Trattamento

Dolore alla spalla? Hai mai pensato che potrebbe trattarsi di calcificazione? La soluzione è un trattamento di tipo conservativo.

🏂 È tempo di tornare sulle piste da sci, ma attenzione a prevenire gli infortuni!

Lo sci è lo sport invernale più amato. Tuttavia se non si è sufficientemente allenati sulle piste si rischia di incorrere in traumatismi.

TENDINOPATIA CALCIFICA: Il lavaggio eco guidato alla spalla è una soluzione.

TENDINOPATIA CALCIFICA: Il lavaggio eco guidato alla spalla è una soluzione. Scopri di cosa si tratta.

Plank Sì, ma attenzione alle spalle!

A tutti quanti sarà capitato in palestra o durante l’attività sportiva di eseguire almeno un volta il Plank. CHE COS’E’? Il Plank,...

Dolore alla spalla che aumenta durante le ore notturne?

Hai male alla spalla e fai fatica a dormire? Non riesci a trovare una posizione comoda e quando la trovi dopo poco diventa dolorosa?

Spalla dolorosa. Il conflitto sub-acromiale.

E' una patologia dolorosa della spalla caratterizzata da una risalita della testa dell’omero che entra in contatto con la parte inferiore...

Quale esame devo fare?

Che esami fare per i diversi tipi di dolore? Quando è meglio una metodica piuttosto che l’altra? Ho uno stiramento o una contrattura?...

Caldo o freddo? Cosa applicare per alleviare il dolore?

Ti sei mai accorto che un certo fastidio migliora dopo una doccia calda e peggiora con l’aria fredda? Sei mai ricorso al ghiaccio o alla...

Moto o bici? Attenzione alla clavicola!!!

Vi siete mai chiesti cosa hanno in comune ciclisti e motociclisti? Oltre alle due ruote, ciclisti e motociclisti hanno in comune un...

Tendinopatia calcifica di spalla

Ti è mai capitato di avere un dolore lancinante alla spalla e non trovare una posizione di sollievo senza alcuna causa scatenante? Questo...

🥎 È PADEL MANIA: Ma attenzione agli infortuni !!

Il gioco del padel ha avuto un boom enorme negli ultimi anni ed ha conquistato milioni di persone grazie alla sua semplicità ed immediatezza

Spalla del lanciatore

Sei uno sportivo e hai dolore alla spalla? La pallavolo, il tennis, la pallamano ,il nuoto, il lancio del giavellotto, il lancio del...

Lussazione della spalla

HAI MAI SENTITO PARLARE DI LUSSAZIONE DI SPALLA? Con il termine di LUSSAZIONE si intende la perdita totale del rapporto tra due o più...

Scopri le origini del tuo dolore alla spalla e come tornare alla normalità

La spalla è particolarmente soggetta a traumi, distorsioni e contratture. Scopri le cause più comuni e i principali rimedi.

Micro instabilità di spalla

Sei uno sportivo, pratichi sport come la pallavolo, la pallamano, la pallanuoto, il tennis o il baseball e senti un dolore alla spalla...