Come riconoscere e cosa fare in caso di infortunio muscolare?
Le lesioni muscolari sono infortuni a carico della struttura muscolare del nostro apparato muscolo-scheletrico. Sono molto frequenti...
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Sindrome del tunnel carpale.
Senti un dolore e un formicolio alle prime tre dita della mano che ti svegliano di notte, compromettendo il sonno e anche le attività di...
Le posizioni per dormire: le migliori per riposare bene.
Ogni persona ha un proprio modo di dormire. Alcuni hanno la loro posizione preferita altri invece assumono posture diverse nel corso...
L’importanza del trattamento delle cicatrici come prevenzione di problematiche associate.
Sapevi che è fondamentale trattare le cicatrici e che spesso dolori, limitazioni e tensioni in zone più o meno vicine ad esse sono...
Cos'è il Linfodrenaggio?
Come anticipato nell'articolo della settimana scorsa, Uno dei rimedi più utile ed efficace per risolvere il disturbo è il LINFODRENAGGIO....
Soffri di gambe gonfie e pesanti? Quali sono le cause più importanti ?
Hai mai avuto la sensazione di avere le gambe “di legno”? Di vederle gonfie e dolenti al tatto? Hai spesso dolori, arrossamenti, senso di...
Risvegli mattutini dolorosi?
Ti è mai capitato di soffrire di dolori articolari al risveglio mattutino, o di percepire una sensazione di rigidità generale, o ancora...
Ripresa dello sport dopo lo stop estivo
RISCHI E COME PREVENIRLI! Con l’arrivo di settembre e la fine dell’estate, come ogni anno, riparte il periodo in cui ci dedichiamo...
Strappo o contrattura? questo è il dilemma
Ti è mai capitato di doverti fermare mentre fai attività fisica o una semplice camminata per la comparsa di una strana sensazione di...
Il mal di schiena di chi sta troppo seduto!
Come ormai sappiamo bene, nella nostra società il mal di schiena è uno dei problemi più diffusi in tutta la popolazione. Questo accade...
Legamento crociato anteriore, quando posso tornare a giocare?
Che cos’è il legamento crociato anteriore? Il legamento crociato anteriore (LCA) è una struttura fibrosa che collega il femore alla...
Che mal di schiena hai?
SINTOMATOLOGIA Il mal di schiena è un problema diffuso in tutta la popolazione. Studi scientifici dicono che, ogni anno il 40% delle...
Distorsione della caviglia
A tutti può essere successo di subire una distorsione di caviglia, più semplicemente detta “storta”. Basta un attimo di distrazione...
Tendinopatia calcifica di spalla
Ti è mai capitato di avere un dolore lancinante alla spalla e non trovare una posizione di sollievo senza alcuna causa scatenante? Questo...
La sindrome del piriforme
Spesso si sente parlare di piriforme, muscolo molto importante, ma tra i non esperti del mestiere troppo spesso in maniera superficiale...
Gonartrosi
La gonartrosi, o artrosi di ginocchio, è una patologia degenerativa della cartilagine articolare. Colpisce prevalentemente la popolazione...
Conflitto femoro-acetabolare
Hai dolore all’anca e non sai da cosa possa dipendere? Molto spesso tendiamo a generalizzare con frasi del tipo: “Sarà la vecchiaia” o...
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