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Questo muscolo è implicato in movimenti essenziali del corpo, quali camminare, correre, alzare le gambe e piegarsi in avanti.

La stagione estiva sta per fare capolino e quindi siamo pronti per trascorrere lunghe giornate al mare. Probabilmente vi sarà capitato,...

Le onde d’urto e SVT sono onde acustiche di durata molto breve a pressione elevata che genera un’azione meccanico biologica direttamente...

Un lavoro sedentario é una condizione deleteria. E' necessario recuperare sane abitudini che contribuiscono a mantenere una postura corretta

👉🏽 L’ernia del disco è una delle più comuni cause di mal di schiena e può colpire una o più vertebre della colonna vertebrale,...

COSA SONO I CEROTTI COLORATI CHE SPESSO VEDIAMO NEGLI SPORTIVI? Il Kinesio taping è una benda adesiva di cotone elastico. La parola...

TECNICHE, EFFETTI, BENEFICI E LIMITI. “Stretching” è un termine con il quale siamo ormai tutti familiari, ma nonostante il suo vasto...

Che cos'è, benefici e perché è tanto importante. Come ormai sappiamo il core è il centro del nostro corpo responsabile della...

Ogni persona ha un proprio modo di dormire. Alcuni hanno la loro posizione preferita altri invece assumono posture diverse nel corso...

Alzi la mano a chi non capita di sentire più dolore quando c'è maltempo in arrivo. Una delle frasi che più dette, infatti, è: “oggi mi fa...

Ogni giorno nel nostro centro giungono sempre più pazienti con mal di collo, spalle e schiena. I dati che emergono è che la maggior parte...

So che stai leggendo questo articolo perché anche tu nella vita hai detto almeno una volta “ ho un nervo accavallato”… Brutte notizie! I...

Ti è mai capitato di soffrire di dolori articolari al risveglio mattutino, o di percepire una sensazione di rigidità generale, o ancora...

Ti sei mai accorto che un certo fastidio migliora dopo una doccia calda e peggiora con l’aria fredda? Sei mai ricorso al ghiaccio o alla...

Come ormai sappiamo bene, nella nostra società il mal di schiena è uno dei problemi più diffusi in tutta la popolazione. Questo accade...

SINTOMATOLOGIA Il mal di schiena è un problema diffuso in tutta la popolazione. Studi scientifici dicono che, ogni anno il 40% delle...

Lo sci è uno sport completo, che richiede un impegno performante da parte di tutto il corpo, quindi tutto il nostro corpo deve essere...

La rieducazione posturale è specifica per combattere tutte quelle asimmetrie e compensi che si instaurano nel tempo nel nostro corpo

Cos’è la cervicalgia? Il termine cervicalgia definisce un generico dolore al collo, con eventuale irradiazione anche a spalla, braccio e...

La prima persona che può prevenire i possibili problemi di schiena legati all’età evolutiva (dai 7 ai 18 anni) di tuo figlio è proprio il...