Palestra della salute

Dolore alla schiena mentre ti alleni?

Dolore alla schiena mentre ti alleni?

FORSE NON TI STAI ALLENANDO NELLA MANIERA CORRETTA.. 👉🏽 La tua schiena una volta terminata la sessione di allenamento é rigida e dolorante? 👉🏽 La tua schiena ha blocchi frequenti che limitano i tuoi movimenti? 👉🏽 La tua anca é perennemente infiammata e il bacino é...
I benefici dell’allenamento con TRX

I benefici dell’allenamento con TRX

👉🏽 L’acronimo TRX sta per Total Resistance Exercises (esercizi di resistenza totale). Il nome riflette l’approccio dell’allenamento in sospensione TRX, che utilizza la resistenza del proprio corpo per eseguire gli esercizi. 👉🏽 Il TRX si presenta in maniera simile ad...