FORSE NON TI STAI ALLENANDO NELLA MANIERA CORRETTA..
👉🏽 La tua schiena una volta terminata la sessione di allenamento é rigida e dolorante?
👉🏽 La tua schiena ha blocchi frequenti che limitano i tuoi movimenti?
👉🏽 La tua anca é perennemente infiammata e il bacino é storto?
👉🏽 Senti di avere squilibri a livello posturale e hai dolore ovunque?
⚠️ Sono tutti segnali del fatto che NON ti stai allenando nella maniera corretta! ⚠️
➡️ Posture scorrette e rigidità sono i tuoi peggiori nemici in palestra.
⚠️ Ecco alcuni segnali che non dovresti trascurare quando ti alleni:
📌 Sentirsi storti o sentire un lato che si affatica più dell’altro
📌 Scarsa attivazione dei muscoli target
📌 Forzature articolari e fastidi che aumentano ad ogni allenamento.
📌 Disagio che aumenta man mano che incrementi la difficoltà degli esercizi, sfociando infine in un blocco o in un dolore.
➡️ Per questa ragione, il lavoro posturale non può e non deve essere trascurato!
✅ Un ALLENAMENTO CONTROLLATO e svolto sotto la supervisione di personale sanitario esperto é fondamentale al fine di riequilibrare la postura, ripristinare al 100% il tuo potenziale motorio, liberarti dai dolori, migliorare la tua flessibilità e prevenire futuri infortuni.
🟢 E’ estremamente importante prendersi cura dell’intera postura e di tutti i distretti muscolari, lavorando su flessibilità e forza in modo integrato.
COME POSSIAMO AIUTARTI NOI?
📌 All’interno della Sport Medicine Area CRR FisioFit del Centro Riabilitativo Reggiano ti accompagniamo passo dopo passo lungo il tuo percorso per un allenamento controllato e sicuro ma allo stesso tempo performante e stimolante.
La palestra CRR FisioFit è la Sport Medicine Area del Centro Riabilitativo Reggiano e rappresenta il completamento e la naturale estensione del Centro, presente sul territorio Reggiano da più di 15 anni e progettato per offrire un approccio alla salute moderno, innovativo e capace di prendersi cura delle persone e della loro salute a 360 gradi ❤️.
📌 Proponiamo diversi corsi adattabili alle esigenze di ogni persona e seguiti a 360 gradi dai nostri fisioterapisti specializzati in Sport Medicine, al fine di consentire un allenamento personalizzato sulla base delle tue esigenze ed obiettivi, performante e allo stesso tempo sempre in sicurezza 🎯.
A CHI SI RIVOLGE LA SPORT MEDICINE AREA CRR FisioFit?
Il nostro approccio e i nostri corsi sono adatti a tutti: ai grandi sedentari ma anche agli amanti della palestra e dello sport in generale ✅.
🏋🏼🏃🏽♀️ Che tu sia un atleta professionista..
🔸 Uno sportivo agonista..
🔸 Un amante dello sport..
🔸 Un sedentario che vuole svolgere attività fisica controllata per migliorare il suo benessere..
🔸 Che tu abbia subito un intervento chirurgico o debba curare una patologia dolorosa..
🔸 Che tu debba risolvere definitivamente il tuo mal di schiena..
Grazie ai nostri percorsi, il nostro centro ti accompagnerà a 360 gradi per raggiungere i tuoi obiettivi di salute, benessere e forma fisica 🎯.
👉🏽 Riconosciamo infatti l’immensa importanza dell’esercizio fisico, inteso come nuova, vera e propria medicina per il raggiungimento del benessere generale.
🎯 I NOSTRI CORSI: SCEGLI QUELLO PIÙ ADATTO A TE
📌 FUNCTIONAL TRAINING –> SCOPRI DI PIÙ
📌 FUNCTIONAL REHAB –> SCOPRI DI PIÙ
📌 PILATES-PRO: MATWORK e REFORMER –> SCOPRI DI PIÙ
📌 TRX TRAINING –> SCOPRI DI PIÙ
📌 PREPARAZIONE SPORT SPECIFICO –> SCOPRI DI PIÙ
📌 RIATLETIZZIONE SPORTIVA –> SCOPRI DI PIÙ
📌 OFF SEASON –> SCOPRI DI PIÙ
📌 GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO –> SCOPRI DI PIÙ
📌 GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA’ –> SCOPRI DI PIÙ
📌 GINNASTICA IN GRAVIDANZA E NEO-MAMMA –> SCOPRI DI PIÙ
ALTRI SERVIZI:
📌 TEST ISOCINETICI –> SCOPRI DI PIÙ
📌 ALLENAMENTO E RIABILITAZIONE CON BFR –> SCOPRI DI PIÙ
TEST DI VALUTAZIONE:
LE PAROLA D’ORDINE SONO “ALLENAMENTO PERSONALIZZATO e SICUREZZA”
✅ Al fine di consentire un allenamento in sicurezza, controllato e individualizzato, prima di intraprendere un qualsiasi percorso all’interno della nostra palestra effettuiamo sempre un TEST DI VALUTAZIONE obbligatorio per accedere ai corsi.
📌 Questo test é estremamente efficace e utile per i nostri fisioterapisti per potervi indirizzare al percorso e all’attività migliore per voi, il vostro corpo, la vostra salute e il vostro benessere.
👉🏽 Si tratta di una prima lezione individuale durante la quale verrà compilata una cartella basata sulle caratteristiche, sugli obiettivi e sulle esigenze di ogni soggetto, tenendo conto di eventuali patologie o problemi articolari in atto o pregressi.
💪🏽 Verranno eseguiti dei test funzionali specifici e verrà consigliata l’attività e il percorso più appropriato da intraprendere nella nostra palestra, per poter poi iniziare subito l’attività all’interno della stessa seduta.
🎯 Tutto questo consentirà di svolgere un allenamento sempre in sicurezza sotto la costante supervisione dei nostri fisioterapisti specializzati in Sport Medicine.
Allenati con noi! 🏋🏼🏋🏼
COSA TROVERAI ALL’INTERNO DELLA NOSTRA PALESTRA
👉🏽 Disponiamo di ampi spazi e macchine di ultima generazione per la riabilitazione dello sportivo e di pazienti post-operati.
👉🏽 Disponiamo di attrezzature Technogym solide, robuste, resistenti, pratiche e performanti per un allenamento efficace e completo.
👉🏽 Utilizziamo i macchinari Kineo di ultima generazione, dispositivi per il rinforzo della muscolatura in grado di effettuare movimenti in eccentrica, concentrica, isometria e isocinetica.
Con questi macchinari si possono effettuare test isocinetici in grado di fornire precisi dati sulla forza erogata.
👉🏽 Abbiamo una sala totalmente riservata alle lezioni di pilates dotata dei nuovissimi lettini Reformer Allegro 2 con Tower, valido aiuto per l’esecuzione corretta e sicura degli esercizi, al fine di evitare movimenti bruschi o scorretti per i muscoli e le articolazioni.
👉🏽 Disponiamo di uno spazio interamente dedicato agli allenamenti funzionali di TRX, alternativi, stimolanti, dinamici e completi ma sempre in sicurezza.
👉🏽 Disponiamo della tecnologia BFR, la nuova frontiera dell’allenamento e della riabilitazione. In concreto si tratta dell’applicazione di un laccio emostatico durante la somministrazione di esercizi a basso carico.
È un vero e proprio trattamento basato sull’evidenza che permette di accelerare la performance e il recupero per pazienti e sportivi 🎯.
👉🏽 Abbiamo ampi spazi dove poter svolgere corsi di Functional Training, Ginnastica Dolce, Ginnastica Posturale, Ginnastica in Gravidanza o per Neo-Mamme e Pilates Matwork a corpo libero o con l’utilizzo di piccolo attrezzi come fitball, bande elastiche e palle mediche.
👉🏽 Abbiamo spazi per potersi allenarsi in totale sicurezza sempre sotto la costante supervisione dei nostri fisioterapisti.
Ampi spazi e tecnologia avanzata di ultima generazione ⚡️⚡️
CRR FisioFit FA PER TE SE…
✅ Soffri di mal di schiena o problemi posturali e vuoi intraprendere un percorso di ginnastiche mediche (pilates-pro e ginnastica posturale)
✅ Vuoi prevenire infortuni derivanti da un allenamento poco corretto e poco controllato
✅ Vuoi aumentare e migliorare la flessibilità delle tue anche e degli arti inferiori
✅ Sei uno sportivo o un atleta agonista o amatoriale che vuole aumentare la performance sportiva in palestra o nel tuo sport
✅ Vuoi aumentare il tuo benessere psico-fisico
✅ Hai più di 65 anni e vuoi recuperare, mantenere o migliorare la tua forma fisica, la tua qualità di vita attraverso i percorsi di ginnastica dolce per la terza età.
✅ Non sei uno sportivo e hai subito un infortunio o un intervento chirurgico e vuoi recuperare forza e tono muscolare.
✅ Sei un soggetto sedentario che vuole intraprendere un percorso guidato e personalizzato di attività fisica.
✅ Sei un atleta agonista o amatoriale che ha subito un infortunio o un intervento chirurgico e vuole ritrovare la forma atletica iniziale.
Inizia subito il tuo percorso verso il benessere con noi! 🎯
I CORSI DEL CRR FisioFit SONO..
🎯 CONTROLLATI: Siccome i corsi sono a piccoli gruppi riceverai la massima attenzione e sarai seguito a 360° dai nostri fisioterapisti. Diciamo no ai gruppi affollati dove nessuno è in grado di accorgersi di eventuali errori nel movimento.
🎯 SPECIALIZZATI: Ogni allenamento è studiato ed inserito in un programma che se intrapreso con costanza e metodo è in grado di garantire una continua evoluzione nel tuo percorso di miglioramento.
🎯 MONITORATI: Al termine di ogni percorso rivalutiamo la persona al fine di verificare i miglioramenti ottenuti e reimpostare il percorso di training stesso.
🎯 STIMOLANTI: Ogni seduta di allenamento è caratterizzata da esercitazioni funzionali progressivamente più impegnative e coinvolgenti.
🎯 IDEALI: Il percorso di allenamento è completamente personalizzato e ideato intorno alla persona.
🎯 FLESSIBILI: Allenati all’orario che preferisci.
CRR FisioFit, un nuovo modo di intendere il movimento 🤍🏃🏽♀️.
CRR FisioFit é…
✅ Il luogo dove l’attenzione per l’allenamento e l’esercizio fisico si trasformano in salute.
✅ Adatto a chi vuole ottenere il massimo dal tempo dedicato all’allenamento, in sicurezza e nel pieno rispetto del proprio corpo.
✅ Adatto a chi necessita di continuare un percorso riabilitativo di riatletizzazione post infortunio
✅ Adatto a chi vuole esplorare un nuovo concetto di allenamento, dove gli obiettivi vengono raggiunti senza trascurare il benessere.
✅ Il luogo perfetto per chi non ama le solite sale pesi e non sopporta i luoghi affollati, per chi vuole raggiungere risultati concreti condividendoli con un piccolo gruppo.
Qualsiasi siano i tuoi obbiettivi, le tue esigenze, la tua situazione, le tue eventuali patologie in atto o pregresse ..
Il nostro centro ti accompagnerà a 360 gradi nel tuo percorso 🎯🎯.
INTERVIENI ORA! NON FARLO POTREBBE PORTARE A..
⚠️ Un progressivo peggioramento
Squilibri posturali, dolori e altre problematiche continueranno a peggiorare a meno che non vengano interrotti i meccanismi che ti hanno portato alla condizione attuale.
Il miglior modo per recuperare tempo è iniziare il prima possibile.
⚠️Cadere in un circolo vizioso
Se hai avuto un episodio di dolore, devi assicurarti di interrompere il circolo vizioso dolore-riposo-dolore, ed evitare di tornare al punto di partenza. La maggior parte delle persone infatti si affida esclusivamente al riposo e ai farmaci come metodo di guarigione, aspettando che i sintomi spariscano da soli per tornare alle proprie attività quotidiane o sportive. In questo modo però il problema alla radice non viene risolto e ben presto si ripresenterà.
⚠️Vanificare i tuoi sforzi in palestra
Se ti alleni in palestra o fai sport, siamo sicuri che ogni goccia di sudore versata vorresti si convertisse in un risultato concreto. Se però hai una postura scorretta o non ti alleni in modo adeguato, ogni sforzo in più, ogni disco aggiunto al bilanciere, rischia di farti avanzare verso l’ennesimo infortunio. Investire oggi sulla tua salute fisica e sul tuo benessere significa dare un senso a tutti i tuoi sforzi in palestra e nello sport. Non si tratta solo di allenarsi duramente, ma di allenarsi in modo intelligente e controllato.
CRR FisioFit, la palestra per chi vuole esplorare l’allenamento del futuro! 🎯
MA NON E’ FINITA QUI! ⚠️
Tutti i corsi proposti all’interno della nostra Sport Medicine Area CRR FisioFit possono essere detratti dalle tasse, in quanto tutte le nostre attività sono fisiokinesiterapia attiva, hanno finalità terapeutiche e sono svolte da professionisti sanitari all’interno di un presidio medico ambulatoriale ✅.
👉🏽 Le sedute di tutte le ginnastiche individuali o di gruppo svolte presso la nostra Sport Medicine Area CRR FisioFit possono essere quindi inserite tra le spese mediche e sanitarie che danno diritto allo sconto IRPEF.
📝 Siamo inoltre convenzionati con i più importanti fondi assicurativi.
Potrai quindi avvalerti della tua assicurazione sanitaria integrativa per accedere ai corsi, qualora la tua assicurazione lo preveda.
Vieni a trovarci! Ci trovi in Via Enrico Fermi 35/A, a Fogliano 📍.
I NOSTRI CONTATTI
☎️ 0522 205535
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