ππ½ Il dolore al gomito ti limita nelle tue attivitΓ quotidiane?
ππ½ Fai un lavoro d’ufficio che ti porta a lavorare al computer diverse ore al giorno e il dolore al gomito sta diventando molto intenso?
ππ½ Svolgi un lavoro che ti porta a tenere il gomito in modo innaturale per diverse ore del giorno?
ππ½ Giochi a tennis o a padel e avverti un fastidio a livello del gomito?
β οΈ Potrebbe trattarsi del gomito del tennista, o piΓΉ comunemente di epicondilite.
β‘οΈ Lβepicondilite laterale o gomito del tennista Γ© una delle cause piΓΉ diffuse di dolore al gomito.
β‘οΈ La sua insorgenza Γ¨ spesso associata ad azioni che richiedono una presa mantenuta o ripetitiva.
β‘οΈ Eβ caratterizzato da dolore locale allβorigine degli estensori comuni sulla parte laterale dellβavambraccio con associata una diminuzione di forza degli estensori del polso.
QUALI POSSONO ESSERE LE CAUSE?
β‘οΈ Il gomito del tennista Γ¨ causato da uno sforzo eccessivo dei muscoli dellβavambraccio che, stressati,
creano delle piccole lesioni nei tendini (che collegano questi ultimi allβepicondilo laterale del gomito) che possono causare infiammazione e dolore nella zona circostante.
Oltre al movimento ripetitivo, altri fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare questa patologia includono:
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Cattiva postura;
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Mancanza di stretching e riscaldamento adeguati;
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Mancanza di forza e flessibilitΓ muscolare;
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Predisposizione genetica.
L’IMPORTANZA DEL TRATTAMENTO MIOFASCIALE NELLA CURA DEL GOMITO DEL TENNISTA
Un trattamento che risulta molto efficace nella risoluzione di questa sintomatologia Γ¨ il trattamento miofasciale β .
β‘οΈ Il trattamento miofasciale Γ¨ una tecnica che si concentra sulla manipolazione dei tessuti fasciali per alleviare il dolore e migliorare la mobilitΓ .
La fascia, in particolare, Γ¨ uno strato di tessuto connettivo che avvolge i muscoli, i tendini e le ossa del nostro corpo, fornendo loro supporto e protezione.
β οΈ Quando questa fascia diventa rigida o si accumulano aderenze, puΓ² causare tensioni muscolari, restrizioni di movimento e dolore.
QUALI SONO I BENEFICI DEL TRATTAMENTO MIOFASCIALE NELL’EPICONDILITE?
π― L’obiettivo principale del trattamento miofasciale, in questo caso, Γ¨ rilasciare e allungare la fascia per ripristinare la sua flessibilitΓ e funzionalitΓ andando ad applicare una pressione in alcuni punti specifici a partire dal collo fino alla mano.
π― I benefici del trattamento miofasciale sono numerosi e possono essere apprezzati sia da atleti professionisti che da persone comuni:
β Scioglie tensioni e contratture muscolari a livello della muscolatura di gomito, polso e mano
β Aumenta la liberΓ di movimento delle articolazioni interessate
β Migliora la circolazione sanguigna, aiutando cosΓ¬ ad alleviare il dolore e a promuovere una rapida guarigione.
β Rilascia le tensioni a livello degli estensori radiali del carpo
β Elimina gli eventuali trigger point individuati durante il trattamento
π― Il trattamento fasciale dellβepicondilite oltre a risolvere la sintomatologia dolorosa Γ© un validissimo aiuto anche per il miglioramento delle performance sportive e/o lavorative!
Ripetendo movimenti specifici si possono sviluppare tensioni muscolari e aderenze che limitano le prestazioni.
π― Il trattamento miofasciale puΓ² aiutare a rompere queste aderenze e ripristinare il movimento naturale dei muscoli, aumentando cosΓ¬ la forza e la resistenza.
π― Inoltre, il trattamento miofasciale Γ© un ottimo strumento di PREVENZIONE per lesioni future.
Quando i muscoli sono rilassati e la fascia Γ¨ elastica, c’Γ¨ una minore probabilitΓ che si formino tensioni muscolari o aderenze durante l’attivitΓ fisica.
IN CONCLUSIONE
In sintesi, il trattamento miofasciale Γ¨ un approccio efficace e altamente personalizzabile per il sollievo delle tensioni muscolari e il miglioramento della funzionalitΓ del gomito e di tutte le strutture coinvolte!Β
Questo trattamento puΓ² inoltre essere associato ad altre terapie come onde dβurto, tecar e laserterapia per un percorso ancora piΓΉ completo ed efficace.
Per qualsiasi dubbio, informazione, e prenotazioni non esitare a contattarci, le nostre segretarie saranno felici di fornirti tutte le informazioni di cui necessiti β .
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