👉🏽 Il dolore al gomito ti limita nelle tue attività quotidiane?
👉🏽 Fai un lavoro d’ufficio che ti porta a lavorare al computer diverse ore al giorno e il dolore al gomito sta diventando molto intenso?
👉🏽 Svolgi un lavoro che ti porta a tenere il gomito in modo innaturale per diverse ore del giorno?
👉🏽 Giochi a tennis o a padel e avverti un fastidio a livello del gomito?
⚠️ Potrebbe trattarsi del gomito del tennista, o più comunemente di epicondilite.
➡️ L’epicondilite laterale o gomito del tennista é una delle cause più diffuse di dolore al gomito.
➡️ La sua insorgenza è spesso associata ad azioni che richiedono una presa mantenuta o ripetitiva.
➡️ E’ caratterizzato da dolore locale all’origine degli estensori comuni sulla parte laterale dell’avambraccio con associata una diminuzione di forza degli estensori del polso.
QUALI POSSONO ESSERE LE CAUSE?
➡️ Il gomito del tennista è causato da uno sforzo eccessivo dei muscoli dell’avambraccio che, stressati,
creano delle piccole lesioni nei tendini (che collegano questi ultimi all’epicondilo laterale del gomito) che possono causare infiammazione e dolore nella zona circostante.
Oltre al movimento ripetitivo, altri fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare questa patologia includono:
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Cattiva postura;
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Mancanza di stretching e riscaldamento adeguati;
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Mancanza di forza e flessibilità muscolare;
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Predisposizione genetica.
L’IMPORTANZA DEL TRATTAMENTO MIOFASCIALE NELLA CURA DEL GOMITO DEL TENNISTA
Un trattamento che risulta molto efficace nella risoluzione di questa sintomatologia è il trattamento miofasciale ✅.
➡️ Il trattamento miofasciale è una tecnica che si concentra sulla manipolazione dei tessuti fasciali per alleviare il dolore e migliorare la mobilità.
La fascia, in particolare, è uno strato di tessuto connettivo che avvolge i muscoli, i tendini e le ossa del nostro corpo, fornendo loro supporto e protezione.
⚠️ Quando questa fascia diventa rigida o si accumulano aderenze, può causare tensioni muscolari, restrizioni di movimento e dolore.
QUALI SONO I BENEFICI DEL TRATTAMENTO MIOFASCIALE NELL’EPICONDILITE?
🎯 L’obiettivo principale del trattamento miofasciale, in questo caso, è rilasciare e allungare la fascia per ripristinare la sua flessibilità e funzionalità andando ad applicare una pressione in alcuni punti specifici a partire dal collo fino alla mano.
🎯 I benefici del trattamento miofasciale sono numerosi e possono essere apprezzati sia da atleti professionisti che da persone comuni:
✅ Scioglie tensioni e contratture muscolari a livello della muscolatura di gomito, polso e mano
✅ Aumenta la liberà di movimento delle articolazioni interessate
✅ Migliora la circolazione sanguigna, aiutando così ad alleviare il dolore e a promuovere una rapida guarigione.
✅ Rilascia le tensioni a livello degli estensori radiali del carpo
✅ Elimina gli eventuali trigger point individuati durante il trattamento
🎯 Il trattamento fasciale dell’epicondilite oltre a risolvere la sintomatologia dolorosa é un validissimo aiuto anche per il miglioramento delle performance sportive e/o lavorative!
Ripetendo movimenti specifici si possono sviluppare tensioni muscolari e aderenze che limitano le prestazioni.
🎯 Il trattamento miofasciale può aiutare a rompere queste aderenze e ripristinare il movimento naturale dei muscoli, aumentando così la forza e la resistenza.
🎯 Inoltre, il trattamento miofasciale é un ottimo strumento di PREVENZIONE per lesioni future.
Quando i muscoli sono rilassati e la fascia è elastica, c’è una minore probabilità che si formino tensioni muscolari o aderenze durante l’attività fisica.
IN CONCLUSIONE
In sintesi, il trattamento miofasciale è un approccio efficace e altamente personalizzabile per il sollievo delle tensioni muscolari e il miglioramento della funzionalità del gomito e di tutte le strutture coinvolte!
Questo trattamento può inoltre essere associato ad altre terapie come onde d’urto, tecar e laserterapia per un percorso ancora più completo ed efficace.
Per qualsiasi dubbio, informazione, e prenotazioni non esitare a contattarci, le nostre segretarie saranno felici di fornirti tutte le informazioni di cui necessiti ✅.
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