👉🏼 Sei alla ricerca di un allenamento dinamico e stimolante ma hai paura di farti male e di non essere seguito nella maniera corretta?
👉🏼 Vorresti migliorare il tuo livello di forza, la tua condizione fisica e tonificare il tuo corpo?
👉🏼 Vorresti ridurre il rischio di problematiche da sovraccarico o da inattività?
👉🏼 Non sopporti le palestre affollate e vuoi raggiungere risultati concreti condividendoli con un piccolo gruppo?
I corsi di Functional Training del CRR FisioFit del Centro Riabilitativo Reggiano, sono ciò che stai cercando! ✅
CRR FisioFit è il luogo ideale per chi non ama le solite sale pesi e non sopporta i luoghi affollati, è un luogo di condivisione, in cui poter svolgere un allenamento completo in sicurezza, divertendosi. ✨✨
Ma partiamo dalla base: che cos'è il Functional Training?
👉🏼 Il Functional Training o allenamento funzionale è un allenamento completo disegnato appositamente sulle tue esigenze, che ti permetterà di lavorare per raggiungere i tuoi obiettivi aumentando la qualità del movimento e della condizione fisica.
Qual'é lo scopo dell'Allenamento Funzionale?
🔶 Miglioramento delle proprie capacità motorie (resistenza, forza, flessibilità, coordinazione, equilibrio), del tono muscolare e della forma fisica in relazione ai tuoi obiettivi specifici.
🔶 Mantenimento di un livello di attività fisica adatto a te, riducendo il rischio di problematiche da sovraccarico o da inattività.
A chi é rivolto il Functional Training?
Trattandosi di un allenamento altamente individualizzato e specifico per ognuno, il Functional Training è un tipo di attività adatto a uomini e donne di tutte le età, in particolare:
✅ A chi desidera svolgere un allenamento completo e in sicurezza, attraverso circuiti di lavoro a diversa intensità stabiliti secondo le proprie esigenze, il proprio livello e gli obiettivi desiderati, con una meticolosa attenzione alle eventuali condizioni di salute attuali e pregresse (traumi, interventi, lesioni etc.);
✅ A chi vuole fare attività fisica per migliorare la propria qualità motoria, prevenire i disturbi muscolo-scheletrici legati alla sedentarietà e aumentare il proprio benessere psico-fisico;
✅ A chi ha la necessità di svolgere attività fisica in un contesto differente dalle caotiche palestre tradizionali, al fine di ottenere risultati personalizzati sia per raggiungere che per mantenere la migliore forma fisica desiderata attraverso una pianificazione ottimale di allenamento;
✅ Atleti o sportivi che vogliono migliorare la propria performance e ridurre il rischio di infortuni lavorando su obiettivi specifici di forza, flessibilità e controllo motorio;
✅A chi vuole essere seguito da fisioterapisti laureati in grado di progettare un allenamento tanto efficace quanto sicuro;
✅ A chi cerca esercizi innovativi ed un allenamento dinamico;
✅ Soggetti con storia di patologia o patologie in atto che vogliono iniziare o proseguire un percorso di esercizio terapeutico come strategia di riduzione dei sintomi, ripristino e mantenimento del benessere e prevenzione di ulteriori ricadute;
✅ A chi vuole ottenere il massimo dal tempo dedicato all’allenamento;
✅ A chi vuole allenarsi in sicurezza e nel pieno rispetto del proprio corpo;
✅ A chi ama allenarsi in piccoli gruppi;
✅ A chi vuole contrastare lo stress della giornata con un workout dinamico;
✅ A chi desidera esplorare un nuovo concetto di allenamento, dove il benessere è posto sullo stesso piano dell’obiettivo da raggiungere.
Come si svolgono le lezioni di Functional Training all'interno della nostra palestra?
🔶 L’allenamento si svolge all’interno della Sport Medicine Area CRR FisioFit presso il Centro Riabilitativo Reggiano di Fogliano.
🔶 L’allenamento ha una durata di 55 minuti e si svolge a gruppi di massimo 4 persone sotto la diretta supervisione di un fisioterapista specializzato che curerà la perfetta esecuzione degli esercizi affinché sia garantito un lavoro in sicurezza che ti permetterà di allenarti, curarti e prevenire l’insorgenza di patologie muscolo-scheletriche.
🔶 Durante la prima seduta verrà compilata una cartella basata sulle caratteristiche e sugli obiettivi di ogni soggetto, che permetterà di formulare un piano di allenamento estremamente individualizzato. Verranno eseguiti dei test funzionali specifici per poter immediatamente iniziare l'attività all'interno della stessa seduta.
🔶 Verranno svolti esercizi a corpo libero e con l’ausilio di attrezzi come kettlebell, wall ball, elastici, l’esclusivo rack technogym, TRX ed i macchinari Kineo utilizzati per effettuare test isocinetici e per la riatletizzazione e la preparazione atletica degli sportivi professionisti delle migliori squadre di serie A;
🔶 L’accesso e l’iscrizione al corso sarà possibile anche senza aver precedentemente intrapreso un percorso fisioterapico.
⚠️ L’allenamento funzionale NON fa per te se… ⚠️
L’allenamento funzionale non è particolarmente indicato per coloro che soffrono di patologie e condizioni dolorose acute in atto a carico del sistema muscolo scheletrico.
Per chi si ritrova in questa descrizione infatti sono presenti percorsi specifici, ed i nostri fisioterapisti sapranno consigliarti quale sia il percorso più indicato per te tra:
Quali sono i vantaggi di svolgere Functional Training all'interno di un presidio medico ambulatoriale?
🔶 I corsi si svolgono sotto la diretta supervisione di un fisioterapista specializzato, al fine di garantire la massima sicurezza e specificità dell’allenamento.
🔶 Potrai fare affidamento su una struttura sanitaria organizzata per ogni tua esigenza.
🔶 Potrai godere del confronto costante con il fisioterapista che ti segue.
🔶 Riceverai un’anamnesi completa al tuo primo incontro in modo da poterti garantire un allenamento altamente individualizzato e disegnato sulla base delle tue caratteristiche, esigenze ed obiettivi.
🔶 Monitoreremo i tuoi progressi, per pianificare gli eventuali upgrade degli esercizi.
🔶 Verrai accolto all’interno di un ambiente all’avanguardia con strumenti di ultima generazione, e la possibilità di lavorare in piccoli gruppi in un contesto rilassato e tranquillo.
🔶 Se sei già un nostro paziente o hai già svolto un qualsiasi altro percorso di riabilitazione all’interno del nostro centro, potrai proseguire il tuo percorso di guarigione con gli stessi operatori incontrati all’interno della struttura medica già in possesso di tutto il tuo materiale anamnestico e con già nota tutta la tua storia clinica e la tua evoluzione.
⚠️ Questa attività può essere detratta dalle tasse? ⚠️
✅ SI, tutti i corsi proposti all’interno della nostra Sport Medicine Area CRR FisioFit possono essere detratti dalle tasse, in quanto tutte le nostre attività sono fisiokinesiterapia attiva, hanno finalità terapeutiche e sono svolte da professionisti sanitari (laureati in fisioterapia) all’interno di un presidio medico ambulatoriale.
Le sedute di tutte le ginnastiche individuali o di gruppo svolte presso la nostra Sport Medicine Area CRR FisioFit possono essere quindi inserite tra le spese mediche e sanitarie che danno diritto allo sconto IRPEF.
✅ Siamo inoltre convenzionati con i più importanti fondi assicurativi. Potrai quindi avvalerti della tua assicurazione sanitaria integrativa per accedere ai corsi, qualora la tua assicurazione lo preveda.
Per qualsiasi dubbio, informazione, orari e prenotazioni non esitare a contattarci, le nostre segretarie saranno felici di fornirti tutte le informazioni di cui necessiti 🤝🏼.
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