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Corsi di TRX TRAINING: per un allenamento in sospensione dinamico e completo ma sempre in sicurezza.


Ragazza che fa TRX in palestra

👉🏼 Sei alla ricerca di un allenamento dinamico, completo e stimolante ma allo stesso tempo sicuro e controllato?

👉🏼 Hai già svolto lezioni di TRX in altre palestre in passato ma non sei stato seguito correttamente e hai rischiato di farti male e infortunarti?


👉🏼 Cerchi un allenamento alternativo per stimolare forza, resistenza, equilibrio e migliorare mobilità e stabilità?


👉🏼 Hai qualche dolore o patologia pregressa ma vuoi comunque svolgere attività fisica in sicurezza?


👉🏼 Ti vuoi allenare ma hai qualche problema articolare e hai paura di non fare le cose giuste per te?



Vieni a provare i corsi di TRX TRAINING della Sport Medicine Area CRR FisioFit del Centro Riabilitativo Reggiano 💥.




Conoscevi questo tipo di allenamento?

🔵 Il TRX è un allenamento in sospensione estremamente utile per allenare tutto il corpo. È un allenamento di tipo funzionale, che migliora la mobilità, la stabilità, la forza e anche la resistenza.


🔵 Si utilizzano cavi, cinghie e maniglie e permette di allenarsi sfruttando la forza di gravità e usando, come carico, il proprio peso corporeo.


🔵 E’ possibile creare workout di allenamento in sospensione anche molto intensi, sia per lo stimolo della forza sia per l’allenamento della resistenza all’acido lattico, che dell’equilibrio. Questo tipo di allenamento ha infatti anche il vantaggio di reclutare tutti i muscoli stabilizzatori, poco interessati dagli allenamenti con le più classiche macchine da palestra.


Cavi del TRX

🟢 Qual’é il nostro elemento differenziante? 🟢


Essendo svolto all’interno di un presidio medico ambulatoriale, il nostro TRX ha finalità terapeutiche e come in tutti gli altri corsi svolti all’interno della nostra Sport Medicine Area, sarai costantemente seguito da fisioterapisti specializzati con master in fisioterapia sportiva secondo la nostra filosofia di medical fitness👩🏼‍⚕️.


Durante la prima seduta di valutazione individuale verrà infatti compilata una cartella basata sulle caratteristiche e sugli obiettivi di ogni soggetto, che permetterà di formulare un piano di allenamento estremamente individualizzato. Verranno eseguiti dei test funzionali specifici per poter immediatamente iniziare l'attività all'interno della stessa seduta.



Sei curioso di saperne di più?

Vieni a trovarci presso la nostra nuova Sport Medicine Area CRR FisioFit all'interno del Centro Riabilitativo Reggiano Fogliano📍.




Come si svolge un allenamento di TRX all’interno della nostra palestra?

Ragazza che fa TRX  in palestra

📌 Le sedute avranno una durata di 1 ora e saranno composte da workout specifici che prevedono sessioni di 20 minuti per ciascuna area del corpo e saranno seguite dai nostri fisioterapisti specializzati.


📌 Durante l’allenamento andrai a lavorare intensamente sulla tonificazione di tutto il corpo e rinforzo delle tre maggiori aree del corpo: il tronco e le braccia, l’addome, le gambe e i glutei.



📌 Potrai scegliere di partecipare all’attività in piccoli gruppi (4 persone max), o continuare ad essere seguito in modalità di lezione individuale se lo preferisci.



📌 L’accesso e l’iscrizione al corso sarà possibile anche senza aver precedentemente intrapreso un percorso fisioterapico.




Quali benefici può apportare questo tipo di allenamento?


🟢 L’allenamento con TRX è un’attività in grado di riattivare il metabolismo ed è quindi un ottimo alleato del dimagrimento, in quanto ti permette di bruciare molti grassi.


🟢Essendo un allenamento terapeutico, è in grado di migliorare la postura e la core stability perché rinforza la cintura addominale.


🟢 Aumenta la massa muscolare e migliora la resistenza.


🟢 Ti aiuta a tonificare e a migliorare l’equilibrio.


🟢 Può aiutarti a riprendere l’allenamento in modo graduale dopo aver subito un trauma, grazie anche alla costante supervisione dei nostri fisioterapisti con i quali potrai confrontarti.



Costruiamo un percorso adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi 🎯🎯.


uomo che fa TRX  in palestra



⚠️ Questa attività può essere detratta dalle tasse? ⚠️


SI, tutti i corsi proposti all’interno della nostra Sport Medicine Area CRR FisioFit possono essere detratti dalle tasse, in quanto tutte le nostre attività sono fisiokinesiterapia attiva, hanno finalità terapeutiche e sono svolte da professionisti sanitari (laureati in fisioterapia) all’interno di un presidio medico ambulatoriale.


Le sedute di tutte le ginnastiche individuali o di gruppo svolte presso la nostra Sport Medicine Area CRR FisioFit possono essere quindi inserite tra le spese mediche e sanitarie che danno diritto allo sconto IRPEF.


✅ Siamo inoltre convenzionati con i più importanti fondi assicurativi. Potrai quindi avvalerti della tua assicurazione sanitaria integrativa per accedere ai corsi, qualora la tua assicurazione lo preveda.


Assicurazione sanitaria

Ti aspettiamo per mostrarti tutti i nuovissimi locali e farti conoscere i nostri fisioterapisti 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️.



Per qualsiasi dubbio, informazione, orari e prenotazioni non esitare a contattarci, le nostre segretarie saranno felici di fornirti tutte le informazioni di cui necessiti 🤝🏼.


☎️ Reggio Emilia: 0522 337722

☎️ Fogliano: 0522 205535

📲 Reggio Emilia + 39 391 385 0341

📲 Fogliano + 39 351 216 3037

📧 info@centroriabilitativoreggiano.it


Oppure compila il form e ti ricontatteremo noi al più presto!




Centro Riabilitativo Reggiano, non solo riabilitazione ❤️.


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