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Inserire il Pilates nell’arco della settimana di allenamento è funzionale alla corsa per ridare elasticità, equilibrio, efficienza al corpo.

1. Sapevi le nostre scarpe possono influire su diversi disturbi del nostro corpo? 2. Passiamo la maggior parte delle nostre...

RISCHI E COME PREVENIRLI! Con l’arrivo di settembre e la fine dell’estate, come ogni anno, riparte il periodo in cui ci dedichiamo...