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BLOG

È vero che se uno ha mal di schiena non deve fare crunch?
è opinione comune che se uno ha mal di schiena non deve fare il crunch a causa del presunto aumento di pressione intra addominale
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Cosa sono e perchè sono così importanti i test funzionali (non solo per gli atleti infortunati)
test funzionali fondamentali per individuare limitazioni, disfunzioni e prevenire eventuali infortuni
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La psicologia dello sport: come può migliorare le performance dell'atleta
La psicologia dello sport prepara l’atleta a migliorare il rendimento e ottimizzare i fattori che è costretto a fronteggiare
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YOGA e IPNOSI per la Fibromialgia: un approccio integrato per alleviare il dolore e ritrovare il benessere
Yoga e ipnosi come approccio integrato per portare il paziente affetto da fibromialgia ad alleviare il dolore e ritrovare il benessere
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Perchè la riabilitazione pre-chirurgica può fare la differenza nel tuo recupero
La riabilitazione pre chirurgica prepara i pazienti fisicamente e mentalmente, migliorando gli esiti del recupero e riducendo i tempi
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Off season? Scopri come sfruttarlo al meglio, per migliorare la tua performance!
l’off-season è un'opportunità per migliorare la tua performance, diventando più forte, più veloce, più resistente
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Esistono sport da uomini e sport da donne?
È fondamentale promuovere un ambiente inclusivo e accessibile che consideri le differenze di uomini e donne anche nello sport
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Perché, come e quando fare allungamento?
L'allungamento è una buona pratica per migliorare la mobilità, ridurre i dolori e prevenire gli infortuni. Perchè, come e quando farlo?
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Le problematiche frequenti dell'anca nella terza etè e perchè l'allenamento è l'unica medicina attiva
Affrontare le problematiche dell’anca nella terza età richiede un approccio integrato che combini cure mediche e un programma di allenamento
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I cattivi ospiti della gravidanza e come gestirli
come gestire i cattivi ospiti della gravidanza, quali nausea e reflusso, e se è possibile fare sport durante questo delicato periodo
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Perchè un legamento così piccolo come il crociato necessità di un recupero così lungo?
Ma perché un legamento così piccolo necessita di un recupero così lungo? I motivi sono diversi e dipendono da vari fattori.
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Perchè la valutazione fisioterapica può fare la differenza nel tuo percorso verso il benessere?
La valutazione funzionale fisioterapica è fondamentale per garantire che il percorso sia efficace, sicuro e mirato agli obiettivi
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DOLORE ALL'ANCA: CAUSE, SINTOMI E COSA FARE?
L’artrosi dell’anca o coxartrosi è una malattia degenerativa dell’articolazione tra il bacino e il femore.
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Soffri di mal di schiena e il dolore si irradia anche all'inguine e all'anca? HAI MAI SENTITO PARLARE DEL MUSCOLO ILEO-PSOAS?
Questo muscolo è implicato in movimenti essenziali del corpo, quali camminare, correre, alzare le gambe e piegarsi in avanti.
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Lesioni muscolari: Come prevenirle e come trattarle?
Le lesioni muscolari sono un danno a carico della struttura muscolare del nostro corpo, sono molto diffuse
soprattutto tra gli sportivi.
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Propriocezione: Cos'è e a Cosa serve?
La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione ed il movimento del proprio corpo, in tutte le sue parti.
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Allenamento e Riabilitazione con BLAZEPOD: Sai cosa sono? Li hai mai utilizzati?
Con BLAZEPOD è possibile creare sfide personalizzabili, progettate per migliorare la cognizione spaziale, la reattività e la coordinazione
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Sport Hernia e calcio⚽: Cos’è? Come curare questa patologia?
Circa il 5% di tutti gli infortuni nel calcio sono da imputare alla Sport Hernia.
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La Pubalgia nello Sportivo: Quali sono i sintomi? Come é possibile curarla?
Sei uno/a sportivo/a e ti capita di avere dolore all’inguine durante o dopo l’attività fisica?
Hai mai sentito parlare di pubalgia?
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I benefici del trattamento miofasciale nel gomito del tennista (epicondilite)
Svolgi un lavoro che ti porta a tenere il gomito in modo innaturale durante il giorno e hai dolore? Potrebbe trattarsi di epicondilite.
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