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è importante riconoscere e diagnosticare precocemente la scoliosi per evitare che crei problemi legati alla colonna in età adulta

è opinione comune che se uno ha mal di schiena non deve fare il crunch a causa del presunto aumento di pressione intra addominale

Il dolore lombare o lombalgia, è un dolore localizzato nella parte bassa della schiena e può essere causato da diversi fattori e curato

cos’è, sintomi, trattamenti e cause dell’ernia al disco, una patologia molto comune attorno al quale esistono tante false credenze

L'ipercifosi è una patologia sempre più diffusa tra gli adolescenti. è importante capire come trattarla, riconoscerla e prevenirla.

L'allungamento è una buona pratica per migliorare la mobilità, ridurre i dolori e prevenire gli infortuni. Perchè, come e quando farlo?

La postura varia da persona a persone e non esiste una postura corretta per tutti ma alcune sono da evitare quotidianamente

Con un'ernia al disco non solo è consigliato fare attività fisica, ma è prescritto! A patto di farlo con dei professionisti qualificati!

Settembre è il momento del rientro alle routine. Ecco alcuni consigli per ritrovare la postura corretta e il benessere della colonna!

Questo muscolo è implicato in movimenti essenziali del corpo, quali camminare, correre, alzare le gambe e piegarsi in avanti.

Le lesioni muscolari sono un danno a carico della struttura muscolare del nostro corpo, sono molto diffuse soprattutto tra gli sportivi.

Il trattamento conservativo è fondamentale nella cura nella sindrome di Parsonage Turner.

La tua schiena una volta terminata la sessione di allenamento é rigida e dolorante? Forse non ti stai allenando nella maniera corretta

Hai mai provato un dolore che si irradia dalla parte bassa della schiena o dai glutei a una o entrambe le gambe?

Sapevi che alla base di patologie che insorgono in età adulta vi sono problematiche posturali trascurate giá riconoscibili da bambini?

Tu come respiri? Hai mai pensato come respirare con il diaframma possa aiutarti a ridurre i dolori cervicali e lombari?

Inserire il Pilates nell’arco della settimana di allenamento è funzionale alla corsa per ridare elasticità, equilibrio, efficienza al corpo.

Vieni a scoprire i corsi di ginnastica posturale di gruppo del CRR FisioFit per dire definitivamente addio al mal di schiena!!

Hai appena letto il referto della tua risonanza magnetica e leggi “spondilolisi” o “spondilolistesi” e non sai cosa significa?

Il mal di schiena è la patologia muscolo-scheletrica più diffusa nella popolazione adulta: scopri come curarla e come prevenirla