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BLOG

La scoliosi: come riconoscerla e affrontarla per evitare problemi in età adulta
è importante riconoscere e diagnosticare precocemente la scoliosi per evitare che crei problemi legati alla colonna in età adulta
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È vero che se uno ha mal di schiena non deve fare crunch?
è opinione comune che se uno ha mal di schiena non deve fare il crunch a causa del presunto aumento di pressione intra addominale
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Il dolore lombare: cos’è, da cosa è causato e come si cura
Il dolore lombare o lombalgia, è un dolore localizzato nella parte bassa della schiena e può essere causato da diversi fattori e curato
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ERNIA AL DISCO: tutti ne parlano, ma cos’è realmente e come si tratta?
cos’è, sintomi, trattamenti e cause dell’ernia al disco, una patologia molto comune attorno al quale esistono tante false credenze
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IPERCIFOSI: perché è una patologia sempre più diffusa tra gli adolescenti e come riconoscerla, trattarla e prevenirla
L'ipercifosi è una patologia sempre più diffusa tra gli adolescenti. è importante capire come trattarla, riconoscerla e prevenirla.
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Perché, come e quando fare allungamento?
L'allungamento è una buona pratica per migliorare la mobilità, ridurre i dolori e prevenire gli infortuni. Perchè, come e quando farlo?
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Le posture da evitare quotidianamente e perchè non esiste una postura "corretta" e una "sbagliata"
La postura varia da persona a persone e non esiste una postura corretta per tutti ma alcune sono da evitare quotidianamente
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Ernia al disco: attività fisica consentita e perchè è così importante
Con un'ernia al disco non solo è consigliato fare attività fisica, ma è prescritto! A patto di farlo con dei professionisti qualificati!
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Postura seduta corretta e ufficio: alcuni consigli utili
Settembre è il momento del rientro alle routine. Ecco alcuni consigli per ritrovare la postura corretta e il benessere della colonna!
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Soffri di mal di schiena e il dolore si irradia anche all'inguine e all'anca? HAI MAI SENTITO PARLARE DEL MUSCOLO ILEO-PSOAS?
Questo muscolo è implicato in movimenti essenziali del corpo, quali camminare, correre, alzare le gambe e piegarsi in avanti.
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Lesioni muscolari: Come prevenirle e come trattarle?
Le lesioni muscolari sono un danno a carico della struttura muscolare del nostro corpo, sono molto diffuse
soprattutto tra gli sportivi.
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Dolore acuto che si irradia dal braccio alla parte superiore della spalla: potrebbe trattarsi della sindrome di Parsonage Turner
Il trattamento conservativo è fondamentale nella cura nella sindrome di Parsonage Turner.
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Dolore alla schiena mentre ti alleni?
La tua schiena una volta terminata la sessione di allenamento é rigida e dolorante? Forse non ti stai allenando nella maniera corretta
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Sciatalgia: Cause, Sintomi e il ruolo della fisioterapia
Hai mai provato un dolore che si irradia dalla parte bassa della schiena o dai glutei a una o entrambe le gambe?
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L'importanza dello screening e della prevenzione per le problematiche posturali in età evolutiva.
Sapevi che alla base di patologie che insorgono in età adulta vi sono problematiche posturali trascurate giá riconoscibili da bambini?
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Conosci l'importanza del diaframma nella respirazione?
Tu come respiri?
Hai mai pensato come respirare con il diaframma possa aiutarti a ridurre i dolori cervicali e lombari?
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PILATES-PRO: I benefici per i runner 🏃🏻
Inserire il Pilates nell’arco della settimana di allenamento è funzionale alla corsa per ridare elasticità, equilibrio, efficienza al corpo.
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Corsi di GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO al CRR FisioFit: per dire addio al mal di schiena!
Vieni a scoprire i corsi di ginnastica posturale di gruppo del CRR FisioFit per dire definitivamente addio al mal di schiena!!
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Spondilolisi e Spondilolistesi
Hai appena letto il referto della tua risonanza magnetica e leggi “spondilolisi” o “spondilolistesi” e non sai cosa significa?
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Fisioterapia e Attività fisica controllata: il duo vincente per la salute della Colonna Vertebrale
Il mal di schiena è la patologia muscolo-scheletrica più diffusa nella popolazione adulta: scopri come curarla e come prevenirla
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