top of page
BLOG
La scoliosi: come riconoscerla e affrontarla per evitare problemi in età adulta
è importante riconoscere e diagnosticare precocemente la scoliosi per evitare che crei problemi legati alla colonna in età adulta
43
È vero che se uno ha mal di schiena non deve fare crunch?
è opinione comune che se uno ha mal di schiena non deve fare il crunch a causa del presunto aumento di pressione intra addominale
171
Il dolore lombare: cos’è, da cosa è causato e come si cura
Il dolore lombare o lombalgia, è un dolore localizzato nella parte bassa della schiena e può essere causato da diversi fattori e curato
62
ERNIA AL DISCO: tutti ne parlano, ma cos’è realmente e come si tratta?
cos’è, sintomi, trattamenti e cause dell’ernia al disco, una patologia molto comune attorno al quale esistono tante false credenze
198
IPERCIFOSI: perché è una patologia sempre più diffusa tra gli adolescenti e come riconoscerla, trattarla e prevenirla
L'ipercifosi è una patologia sempre più diffusa tra gli adolescenti. è importante capire come trattarla, riconoscerla e prevenirla.
100
Perché, come e quando fare allungamento?
L'allungamento è una buona pratica per migliorare la mobilità, ridurre i dolori e prevenire gli infortuni. Perchè, come e quando farlo?
38
Le posture da evitare quotidianamente e perchè non esiste una postura "corretta" e una "sbagliata"
La postura varia da persona a persone e non esiste una postura corretta per tutti ma alcune sono da evitare quotidianamente
128
Ernia al disco: attività fisica consentita e perchè è così importante
Con un'ernia al disco non solo è consigliato fare attività fisica, ma è prescritto! A patto di farlo con dei professionisti qualificati!
6738
Postura seduta corretta e ufficio: alcuni consigli utili
Settembre è il momento del rientro alle routine. Ecco alcuni consigli per ritrovare la postura corretta e il benessere della colonna!
156
Soffri di mal di schiena e il dolore si irradia anche all'inguine e all'anca? HAI MAI SENTITO PARLARE DEL MUSCOLO ILEO-PSOAS?
Questo muscolo è implicato in movimenti essenziali del corpo, quali camminare, correre, alzare le gambe e piegarsi in avanti.
19.851
Lesioni muscolari: Come prevenirle e come trattarle?
Le lesioni muscolari sono un danno a carico della struttura muscolare del nostro corpo, sono molto diffuse
soprattutto tra gli sportivi.
85
Dolore acuto che si irradia dal braccio alla parte superiore della spalla: potrebbe trattarsi della sindrome di Parsonage Turner
Il trattamento conservativo è fondamentale nella cura nella sindrome di Parsonage Turner.
1732
Dolore alla schiena mentre ti alleni?
La tua schiena una volta terminata la sessione di allenamento é rigida e dolorante? Forse non ti stai allenando nella maniera corretta
144
Sciatalgia: Cause, Sintomi e il ruolo della fisioterapia
Hai mai provato un dolore che si irradia dalla parte bassa della schiena o dai glutei a una o entrambe le gambe?
376
L'importanza dello screening e della prevenzione per le problematiche posturali in età evolutiva.
Sapevi che alla base di patologie che insorgono in età adulta vi sono problematiche posturali trascurate giá riconoscibili da bambini?
365
Conosci l'importanza del diaframma nella respirazione?
Tu come respiri?
Hai mai pensato come respirare con il diaframma possa aiutarti a ridurre i dolori cervicali e lombari?
431
PILATES-PRO: I benefici per i runner 🏃🏻
Inserire il Pilates nell’arco della settimana di allenamento è funzionale alla corsa per ridare elasticità, equilibrio, efficienza al corpo.
109
Corsi di GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO al CRR FisioFit: per dire addio al mal di schiena!
Vieni a scoprire i corsi di ginnastica posturale di gruppo del CRR FisioFit per dire definitivamente addio al mal di schiena!!
288
Spondilolisi e Spondilolistesi
Hai appena letto il referto della tua risonanza magnetica e leggi “spondilolisi” o “spondilolistesi” e non sai cosa significa?
274
Fisioterapia e Attività fisica controllata: il duo vincente per la salute della Colonna Vertebrale
Il mal di schiena è la patologia muscolo-scheletrica più diffusa nella popolazione adulta: scopri come curarla e come prevenirla
189
bottom of page