BLOG

l’attività fisica non solo migliora il benessere fisico ma può essere un alleato nella prevenzione e nel trattamento di diverse patologie

perchè la ginnastica in gravidanza fa bene alla mamma e anche al bambino e in cosa consistono i nostri corsi 9in/9out

è opinione comune che se uno ha mal di schiena non deve fare il crunch a causa del presunto aumento di pressione intra addominale

test funzionali fondamentali per individuare limitazioni, disfunzioni e prevenire eventuali infortuni

Yoga e ipnosi come approccio integrato per portare il paziente affetto da fibromialgia ad alleviare il dolore e ritrovare il benessere

l’off-season è un'opportunità per migliorare la tua performance, diventando più forte, più veloce, più resistente

L'allungamento è una buona pratica per migliorare la mobilità, ridurre i dolori e prevenire gli infortuni. Perchè, come e quando farlo?

Ma perché un legamento così piccolo necessita di un recupero così lungo? I motivi sono diversi e dipendono da vari fattori.

La distorsione alla caviglia è una delle maggiori cause di interruzione dell’attività per gli sportivi, atleti e non. Ma come si affronta?

Con un'ernia al disco non solo è consigliato fare attività fisica, ma è prescritto! A patto di farlo con dei professionisti qualificati!

La valutazione funzionale fisioterapica è fondamentale per garantire che il percorso sia efficace, sicuro e mirato agli obiettivi

L’artrosi dell’anca o coxartrosi è una malattia degenerativa dell’articolazione tra il bacino e il femore.

Le lesioni muscolari sono un danno a carico della struttura muscolare del nostro corpo, sono molto diffuse soprattutto tra gli sportivi.

La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione ed il movimento del proprio corpo, in tutte le sue parti.

Con BLAZEPOD è possibile creare sfide personalizzabili, progettate per migliorare la cognizione spaziale, la reattività e la coordinazione

Circa il 5% di tutti gli infortuni nel calcio sono da imputare alla Sport Hernia.

La tua schiena una volta terminata la sessione di allenamento é rigida e dolorante? Forse non ti stai allenando nella maniera corretta

Il BFR é la nuova frontiera dell'allenamento che permette di accelerare la performance e il recupero per pazienti e sportivi

Il TRX é allenamento che ha lo scopo di sviluppare contemporaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della muscolatura del core

Dolore alla spalla? Hai mai pensato che potrebbe trattarsi di calcificazione? La soluzione è un trattamento di tipo conservativo.