🏂 È tempo di tornare sulle piste da sci, ma attenzione a prevenire gli infortuni!
Lo sci è lo sport invernale più amato. Tuttavia se non si è sufficientemente allenati sulle piste si rischia di incorrere in traumatismi.
top of page
BLOG
PILATES-PRO: I benefici per i runner 🏃🏻
Inserire il Pilates nell’arco della settimana di allenamento è funzionale alla corsa per ridare elasticità, equilibrio, efficienza al corpo.
91
Corsi di PREPARAZIONE SPORT SPECIFICO: per continuare a praticare il tuo sport in sicurezza.
Cerchi un’attività di preparazione al tuo sport ma hai paura di non essere seguito nel migliore dei modi e di farti male?
64
Core Stability: Perché é importante?
Sei uno sportivo e ti infortuni spesso?
Hai una sensazione di debolezza del tratto lombare? Potresti avere bisogno di rinforzare il CORE.
43
bottom of page