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La riabilitazione pre chirurgica prepara i pazienti fisicamente e mentalmente, migliorando gli esiti del recupero e riducendo i tempi

L’artrosi dell’anca o coxartrosi è una malattia degenerativa dell’articolazione tra il bacino e il femore.

Le lesioni muscolari sono un danno a carico della struttura muscolare del nostro corpo, sono molto diffuse soprattutto tra gli sportivi.

Dopo una lesione del LCA, indipendentemente dal fatto che l'intervento avrà luogo o meno, è importante seguire un percorso che aiuti a...

Le lesioni muscolari sono infortuni a carico della struttura muscolare del nostro apparato muscolo-scheletrico. Sono molto frequenti...

A tutti quanti sarà capitato in palestra o durante l’attività sportiva di eseguire almeno un volta il Plank. CHE COS’E’? Il Plank,...

1. Sapevi le nostre scarpe possono influire su diversi disturbi del nostro corpo? 2. Passiamo la maggior parte delle nostre...

COSA SONO I CEROTTI COLORATI CHE SPESSO VEDIAMO NEGLI SPORTIVI? Il Kinesio taping è una benda adesiva di cotone elastico. La parola...

E' una patologia dolorosa della spalla caratterizzata da una risalita della testa dell’omero che entra in contatto con la parte inferiore...

TECNICHE, EFFETTI, BENEFICI E LIMITI. “Stretching” è un termine con il quale siamo ormai tutti familiari, ma nonostante il suo vasto...

Che cos'è, benefici e perché è tanto importante. Come ormai sappiamo il core è il centro del nostro corpo responsabile della...

La tendinopatia achillea è una patologia da sovraccarico che colpisce soggetti di diverso sesso ed età, soprattutto sportivi, ma anche...

Spesso si sente parlare di piriforme, muscolo molto importante, ma tra i non esperti del mestiere troppo spesso in maniera superficiale...

Sei uno sportivo, giochi a calcio e avverti un dolore all’inguine quando effettui un cambio di direzione, un salto o quando devi calciare...

Il gioco del padel ha avuto un boom enorme negli ultimi anni ed ha conquistato milioni di persone grazie alla sua semplicità ed immediatezza

Sei uno sportivo e hai dolore alla spalla? La pallavolo, il tennis, la pallamano ,il nuoto, il lancio del giavellotto, il lancio del...

HAI MAI SENTITO PARLARE DI LUSSAZIONE DI SPALLA? Con il termine di LUSSAZIONE si intende la perdita totale del rapporto tra due o più...